ニキビの原因と種類

白ニキビの原因と対策

白ニキビというのは、角質層の機能が低くなっているところによくできるといわれているのですが、一体どこでしょうか?外から刺激を受けやすい部分が白ニキビが出来やすいとされています。たとえば、背中にできる白ニキビが悩みだという人も多いのではないでしょうか?

 

背中にも白ニキビはよくできるといわれています。その原因は人によっても色々なのですが、多くの場合が、ストレスが原因であったり、疲れ、生活習慣の乱れなどが原因で白ニキビが出来やすいといわれています。特に女性は、ホルモンバランスが崩れやすい生理前、生理後に白ニキビが出来るのです。

 

生理前には黄体ホルモンがたくさん分泌しますが、背中にたくさんの白ニキビが出来てしまいます。黄体ホルモンというのは、男性ホルモンのようなもので、男性で白ニキビが出来やすいのは口の周りといわれています。

 

しかしどちらかというと、白ニキビは男性よりも女性の方に出来やすいとされていて、やはり女性の場合には環境の変化やホルモンバランス、そしてストレスが大きな原因といわれていますから、それらを改善することによって白ニキビを減らしたり改善させることが出来るのではないでしょうか?あごや背中のニキビの多くが白ニキビです。

思春期のニキビ

思春期にはどうしてもニキビが出来てしまいやすいという印象を受けますが、それはだいたい10代後半から20代前半にかけてといわれていますので、思春期だけがニキビが出来やすいというわけではないかもしれませんね。

 

ニキビが出来やすい人というのは体質もあるのですが、たとえばホルモンが成長している思春期というのは皮脂の分泌が活発に行われていますから、そのために顔がてかったり、脂っこくなったりしやすくてニキビが出来やすいといわれているのです。

 

ニキビの原因というのは、思春期の時にかかわらず、毛穴の中に詰まった菌が原因です。特に思春期のニキビは膿になりやすいので注意しましょう。思春期のニキビを予防する方法としては、ビタミンBを豊富に含んでいる食べ物をたくさん食べるということや、肌を強くすること、バランスのいい食事を食べることなども効果的です。

 

ビタミンBはサプリメントなども販売されていますから、サプリメントで補うのもいいかもしれませんね。思春期のニキビは、どちらかというと顔を中心にできますから、それがコンプレックスやストレスに感じる人も多く、ストレスがまたニキビを悪化させることにもなりますから、十分に悪循環を止める必要があるのです。